PILATES auf dem SUP | Meine Website

Pilates
auf dem SUP

Pilates auf dem SUP stärkt die Balance, Tiefenmuskulatur, Kraftausdauer und Koordination - zusätzlich macht es wahnsinnig Spass.

Das SUP wird zu deiner instabilen Pilatesmatte. Die Übungen werden stehend, liegend und sitzend durchgeführt.

Unsere SUP's sind nicht miteinander verbunden und treiben frei auf dem Wasser. Die Pilatesübungen werden durchs Paddeln gegen die Strömung ergänzt und somit wird zusätzlich der Oberkörper und das Gleichgewicht trainiert.

Specias

Wann

Termine in den Sommermonaten

Surfwiese

Wassersport Lohr

Kreuzlingen

Preis

25 CHF

mit eigenem Board

35 CHF

inkl. Board

Hinweis

in Badekleidung und / oder Sportkleidung

Toiletten und Umkleidekabinen stehen zur Verfügung

Anmeldung

Die Stunde findet bei gutem Wetter und ab mind. vier Personen statt, sollte dies nicht der Fall sein werde ich dich informieren.

Keine Pilateserfahrung

notwendig !

Anmeldung