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Fit nach der Rückbildung

Ein achtwöchiger Aufbaukurs speziell für Frauen,
nach der Rückbildung.

Nachdem die Rückbildung abgeschlossen ist,

fragen sich viele Frauen, was nun?

Durch gezielte, kontrollierte Übungen wird der gesamte Körper trainiert. Die Muskeln werden gekräftigt, die Stabilität gefördert und die Haltung verbessert. So entsteht im Verlauf eine stabile Körpermitte, die Grundlage für ein fittes und vitales Leben als Mami.

Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt, da so die Kontrolle und Korrektur, der einzelnen Übungen gewährleistet ist.

 

Liegen Geburt und Rückbildung bereits einige Zeit zurück?

Für ein gezieltes Training ist es nie zu spät!

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Wann

Montags

19:30 - 20:30 Uhr 

05.08.2024

bis

23.09.2024 

Wo

 

Praxis Körpermitte

Hauptstrasse 66

8220 Kreuzlingen

Preis

300,- CHF

8 Lektionen 

Hinweis

 

Voraussetzung für die Kursteilnahme:

abgeschlossene Rückbildung

Der Kurs findet ohne Baby statt

Anmeldung

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